неуверенность в себе
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №471498 :: (20.06.2011 12:33) :: Ответов: 5; Комментариев: 1
|
Анна
Жен., 25 лет. Россия Москва |
Здравствуйте уважаемые доктора!Я никак не могу справиться со своей проблемой!Она мне не дает нормально,полноценно жить и радоваться жизни!Дело в том,что всегда волнуюсь когда нахожусь в обществе,например,на конференции,когда ожидаю гостей,кода иду к доктору.Казалось бы ничего страшного нет,но перебороть свое напряжение никак не могу.У меня начинают потеть и дрожать руки,колтится сердце.Иногда я смущаюсь смотреть собеседнику в глаза.Я боюсь идти к психотерапевту потому что думаю,что он поставит меня на учет. |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Обратитесь к частнопрактикующему врачу-психотерапевту. Это сохранит вашу анонимность!
Время создания: 20 Июня 2011 20:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Неуверенность в себе - проблема психологическая, "врач-с-таблеткой" может подарить вам лишь обманчивое ощущение уверенности в своих силах на то время, пока вы будете принимать таблетки, и в этом смысле такое "счастье" мало чем отличается от предложений наркодиллеров.
Ищите возможность получения психологической помощи и прохождения психотерапии. В вашей ситуации возможно наиболее адекватным была бы групповая (в частности - групп-аналитическая) психотерапия. В Москве достаточно много возможностей получения очной психологической помощи, в том числе и бесплатной, постарайтесь подобрать наиболее подходящий для вас вариант. По поводу смущения и лежащих под этим проблем - можете почитать эту книгу. Пётр Юрьевич Лизяев http://psy-therapist.ru Время создания: 20 Июня 2011 21:48 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Анна, на учет ставят только в ПНД. А вот во многих московских поликлиниках уже есть в штатном расписании психотерапевты. Среди них часто попадаются и очень неплохие.
По поводу Вашей легкой социофобии - можно записаться на тренинг эффективной коммуникации. Ряд психотерапевтов, и я в том числе, работают с подобными клиентами и в формате индивидуальных тренингов. Обычно это происходит так: 1-тренинг (2-3 часа ) позволяет обучить человека управлять своей тревогой и своим поведением в ситуациях публичного общения, 2-й тренинг - обычно через 2-3 недели после первого, - позволяет подкорректировать навыки эфффективной коммуникации и сделать их более прочными. P.S. По поводу реплики г-на Лизяева. Сравнить врача-психиатра с наркодилером - предельная глупость и цинизм. Не пора ли полечить голову, уважаемый Петр Юрьевич? Там у Вас очень запущено... Время создания: 21 Июня 2011 00:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врача не стоит бояться. Вы описываете пограничное пихическое состояние, при котором на учет не ставят. Это состояние поддается комплексному лечению. Обратиться нужно очно, к врачу психиатру-психотерапевту.
Единственное предостережение - не попадитесь на обещания психологов, которые не имеют достаточного образования для оказания медицинской помощи такого рода, так как для этого у них нет медицинского образования и специальных навыков. Если Вы будете работать с психологом, поверьте, проблем возникнет намного больше чем Вы себе это можете представить. Время создания: 21 Июня 2011 11:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Уважаемая Анна, к замечательному и профессиональному во всех смыслах ответу Уважаемого Сергея Николаевича Смирнова, мне добавить нечего. Ищите своего врача!
Время создания: 08 Августа 2011 19:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала