Невроз?Ковыряю лицо постоянно!Как лечиться?

Добрый день! обращаюсь к вам с такой проблемой : у меня с апреля начались проблемы с кожей - банально-прыщи (до этого лицо было всегда читсое), я по этому поводу начала сильно переживать-разумеется проводила неоднократно лечение, оббегала врачей, продолжаю выявлять причину. Но дело в том, что я еще постоянно лицо ковыряю-от этого все становится в разы хуже.я могу держаться неделю-не ковырять, не трогать, а потом срываюсь-и все по новой-давлю прыщи -прям до крови, до болячек.с таким успехом я скоро вообще не оставлю на лице ни единого живого места. Разумеется, мое психологическое (или психическое-не знаю как правильно тут употребить слово) состояние мягко говоря не очень. Переживаю, плохо сплю, нервничаю,плачу, в депрессии, замыкаюсь в себе, хотя по натуре человек раскрепощенный и общительный. Вообще по жизни считала всегда себя очень привлекательной, постоянно со мной знакомились мужчины, а сейчас я обросла комплексами.Я опускаю руки-не верю в то, что лицо станет прежним, не хочется от этого жить. Боюсь, что не смогу построить отношения. Для меня вообще внешняя красота всегда имела огромное значение.сейчас-я чувствую себя уродом!Что это?Невроз?как выйти из этого состояния? как удержаться-и не давить лицо?как лечиться?