Обрезание.

Здравствуйте, я бы хотел уточнить, как быстро можно сделать обрезание? Уже полтора года сам не могу стянуть крайнюю плоть с головку,очень редко получается,но наступает небольшая боль и резкий зуд. Зуд так же происходит сам по себе, выделяется смегма, если я правильно понял. При сексе, головка оголяется сама, но заниматься сексом больно, очень уж много дискомфорта. Раньше не придавал этому значения, но теперь уже надоедает это. Хочется узнать, что мне делать лучше всего? P.S. Кожица, как бы стягивает головку, когда пытаюсь оголить, начинают появляться маленькие ранки на кожице.