Опустилась грудь после похудения

Добрый день!
Полгода назад у меня начались проблемы с пищеварением, и я резко и сильно похудела (примерно на 10 кг). Грудь при этом «сдулась» на 10 см по обхвату и на один размер (94см -> 84см; 4 р-р -> 3р-р) и стала намного мягче, чем была.
Возможно ли подтянуть то, что опустилось физическими упражнениями, не допустить дальнейшего опущения и сделать ее упругой? Да и вообще, не учитывая беременность и кормление (ответ очевидный), может ли она опуститься еще в ближайшее время?

P.s. Категорически против операции, слишком дорого и бессмысленно в моем случае, все не так плохо, но и смиряться я пока не хочу.