Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Самостоятельно растяжкой не занимайтесь, это делается только под контролем опытного тренера.Опытный тренер все Вам подскажет. Иначе можете остаться калекой на всю жизнь. Если болит после тренировок - сходите к травматологу.
Время создания: 21 Октября 2015 12:20 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Заниматься подобными растяжками, можно и нужно, но только после того, как это Вам порекомендует - очный врач-реабилитолог, специалист по ЛФК. Он же, к слову, должен и контролировать весь этот процесс в динамике. Но прежде, Вам имеет смысл выполнить МРТ-исследование ПОП (пояснично-крестцового отдела позвоночника), и получить очную консультацию у врача-невролога, для исключения как неврологических патологий, так и объективных противопоказаний.
Время создания: 21 Октября 2015 12:32 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
нейрохирург, к.м.н., Москва
Здравствуйте Руслан
тянущая боль и она отдает в спину и ногу пульсирующей больючаще является следствием остеохондроза позвоночника, реже сакроилеита Для установления точного диагноза требуется очный осмотр Время создания: 22 Октября 2015 12:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |