Озноб

Добрый день доктор,помогите мне пожалуйста,все дело в том что у меня часто ни с того ни с сяго начинает знобить,даже если я в тепле,появляются мурашки по телу,трусит меня,минут 20,бывает ломит кости,ноги,как будто грипп,бывает просто знобит,притом температуры нет,иногда бывает поднимается до 37,2 не выше,потом нет аппетита уже как пол года,гемоглобин в норме и анализ крови хороший,бывают боли в костях и невралгия межреберная имеется,скажите может мне чего то нехватает в организме?и как мне быть?