Перелом 2 пястной кости

Здравствуйте.
Мне 16 лет. Ровно 1 месяц и 4 дня назад я сломал 2 пястную кость (без смещения). Врач сказал - не страшно
Мне наложили лангет (гипс), а через месяц сняли. Хожу на физиотерапию, делаю дома упражнения и ванночки + мажу мазь.

Несмотря на то, что прошло всего 5 дней, я уже очень хорошо разработал руку, НО, не могу до конца сжать руку в кулак.

Я уже Вам писал, но забыл указать ключевой вопрос. Так как я регулярно посещаю спортзал и качаюсь, у меня возник такой вопрос. Через сколько можно давать нагрузку на эту кость? Конечно не сразу большую, но чтобы можно было поднимать железо.