Пища для сердца
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №870369 :: (27.08.2015 13:24) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Владимир
Муж., 36 лет. Украина Желтые Воды |
Ув. Эдуард Романович. Последнее время пытаюсь вывести формулу для здорового сердца. При этом чем дальше в лес, тем больше дров. Для миокарда нужен калий и магний, хорошо, для чистых и здоровых сосудов - меньше холестерина. Ну можно месяцами пить льняное масло. Черный шоколад, одни пишут вред, другие ученые напротив. Чеснок тоже спорный. Голова кругом, за что хвататься? На ваш взгляд как кардиолога и человека с жизненным опытом есть какие - то 5-6 образно говоря продукта или трав или настоек, которые достаточны для удержания сердца и сосудов в достаточно нормальном состоянии. Да, говорят что и сало нельзя и сковородку выбрось. Поделитесь своим опытом и наблюдениями. Я думаю все индивидуально, но что - то универсальное наверное существует. За ранее благодарен. |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Уважаемый Владимир!
Не верю я ни в какое специальное питание для сердца. Нормальное обыкновенное питание, не допускать излишней полноты, достаточные физические нагрузки. И не надо морочить себе голову никакими формулами, подсчетами калия и магния, чеснока и льняного масла. И вред сала, по-моему, преувеличен. Нет у меня никаких секретов, а ведь почти 90 лет прожил. Время создания: 27 Августа 2015 19:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач общей практики, терапевт.
Медицина понятием "Пища для сердца" не оперирует!
Время создания: 28 Августа 2015 09:26 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала