плоскостопие 3 степени и увеличение костей на правой ноге

здравствуйте! когда я пошла в школу, то нам всем нужно было пройти медоосмотр, мама и без этого знала, что у меня плоскостопие, но намедоосмотре мне уже дали 2 степень. я тогда лечила, принимала лечение. но когда уже перешла в 5 класс, то забросила. на данный момент я студентка ВУЗа, и мне ежегодно дают освобождение. но в этом году боли стали ещё хуже, и на правой ноге вылезла шишка... где палец, и где сама стопа.что делать я даже не знаю... ортопедическую обувь я не ношу, но во всю обувь ложу стельки с субстинаторами. и я постоянно хожу в обуви в которой нет ни каблука, ни подъема. кстати плоскостопие ему врожденное. назначался массаж, но после этого у меня пошли ухудшения, кость стала еще шире. дайте пожалуйста совет. заранее Вам благодарна