Подняла тяжелую сумку в 1 триместре

Здравствуйте.У меня 10-11 недель бер-ти.Сегодня купила продукты,и получилось так,что несла сумку от машины до квартиры (пока ехала на лифте,сумку поставила).Сумка сначала показалась нормальной,а потом тяжеловатой и я решила посмотреть сколько она весит.Весы показали около 5 кг.Скажите пожалуйста,могла ли я так навредить себе?Теперь очень переживаю. При чем ехала от врача,которая сказала,что с беременностью все нормально и тут такое((( Спасибо.