Подскажите

Здравствуйте!

Недавно я заметила кровяные выделения при дефекации и несильную боль в анальном отверстии, сфинктер немного щипет, так же, при долгом сидении, болит спина чуть ниже копчика.
Если переодически встаю и "разминаю" область, в которой бывает боль, дефекация происходит нормально. Подскажите, что это может быть? Геморрой? Проктит? И чем можно это подлечить?(сейчас выходные, в городе врачи не работают)