Подсознание
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №1098545 :: (08.01.2022 15:52) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Артём
Муж., 23 лет. Россия Москва |
Здравствуйте, такая проблема Хочу изменить сознание, давлю негативные мысли, пытаюсь внушить позитивные. Правильно ли я делаю? Эта борьба меня утомляет и отнимает силы. Но с другой стороны говорят что нельзя позволять мыслям плохим появляться. Может быть лучше эти мысли оставить в покое пускай себе появляются, а потом сами же исчезнут и продолжать внушать хорошее? Но в таком случае они, плохие ведь тоже будут продолжать влиять… Я уже ничего не понимаю..., помогите подробным(если не затруднит) советом, пожалуйста, как начать правильно внушать хорошее и убирать плохое?.. Я так ненавижу своё подсознание, сил просто нет уже на него, тварь эту! |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Артём!
Если борьба утомляет и отнимает силы, значит что-то Вы делаете нет так. Правильнее решать проблему под руководством специалиста: врача-психотерапевта. Время создания: 08 Января 2022 20:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, попытка усилием воли справится с мыслями, эмоциями и чувствами лишь приводит к усилению тревоги и никогда не приводит к терапевтическому результату. Научиться правильным методикам работы над собой можно только в ходе полноценной работы с врачом-психотерапевтом.
Время создания: 08 Января 2022 20:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Борьба с самим собой - бессмысленная и жестокая.
Поэтому про "плохие мысли" - чтобы они не лезли в голову - их надо все продумать, какие-то - проговорить с опытным специалистом. Очень часто что-то связанное с сексуальным настолько пугает человека что он тревоги запихивает внутрь себя и они превращаются в расстройство. Время создания: 09 Января 2022 11:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Изнасилованием себя Вы только усугубите ситуацию. Не стоит самому изобретать велосипед, лучше обратиться к специалисту.
Время создания: 09 Января 2022 14:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте!
Если бы вы действительно все делали правильно, то какой бы вам был смысл писать на этот сайт? Попробуйте эти мысли просто отпустить и забыть. А если не получится, ищите возможность очной работы с толковым специалистом-психологом или психотерапевтом. Методик саморегуляции масса, и нужно найти те, которые вам реально и быстро помогут! Время создания: 09 Января 2022 19:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала