Похмелье с малой дозы?

Добрй день! Спиртное употребляю редко - раз в месяц или в два месяц, по случаю, и в небольших дозах. Могу выпить 100 гр. сухого вина или водки. Но и с этого количества на след.день у меня похмелье - болит голова, одышка, чувствую себя разбитым целый день. Не говоря уж о пиве. Почему? завидую другим и в моем возрасте в том числе люди употребляют значительно больше и не страдают. Раньше я мог выпить гораздо больше, а лет с 35 стал замечать, что болею с похмелья. Поэтому стараюсь не пить. Зависимости нет, но иногда приходится выпить, да и просто полагаю, что это не нормально страдать с таких небольших доз. Подскажите, так ли это и может ли организм восстановиться, либо это уже на всю жизнь.