Помогите пожалуйста определиться

Доброго времени суток. Алексей 25 лет. Где то пол года назад стала потягивать левое бедро. Думал изза тренировок и бега надрыв связок. Но вот боли усилились пошел к неврологу. Сделал МРТ. Результат: Высота межпозвонкового диска L5 S1 и сигналы от него по Т2 снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Задняя медиально-парамедиальная левосторонняя грыжа диска L5/S1, размером до 1 см, распростроняющаяся в соответствующее межпозвонковое отверстие, деформирующая дуральный мешок, вызывающая компрессию корешка. Сигнал от терминальных структур спинного мозга не нарушен (по Т1 Т2). Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков. От операции отказался лечусь консервативно - ЛФК (после занятий легчает боли уходят, но по утрам после ночи боли обостряются, в последнее время стала пятка беспокоить), и какое то лазерно прогревание. По самочувствию бывает вообще отлично , а бывает ни с того ни с сего обостяется боль. Прошел 10 занятий ЛФК и столько же лазерного прогревания. Стоит ли делать операцию? Или продолжать консервативно? Какие перспективы?