Посоветуйте мягкий препарат от давления

Уважаемый Эдуард Романович, посоветуйте какой можно принять мягкий препарат снижающий давление, при начальной гипертонии 150-130/100-90 чтоб было меньше побочных эффектов?

Давление в среду сидя
147/90 п65 01-05
144/93 п76 10-20
150/94 п76 14-03
132/92 п78 21-50
125/99 п82 23-00

лежа
116/75 п68 00-21
114/77 п67 01-30
99/72 п65 23-54

До этого задавал вопрос, но успокаивающее Мебикар не подошел от него еще сильнее болит голова чем без него и как не странно давление и пульс у меня от него поднимается,
первый день было еще ничего выпил пол таблетки, вначале нормально а где-то часа через три, четыре стала побаливать голова, на второй день хуже уже выпил два раза в день и голова стала болеть еще сильнее, на третий день еще хуже и давление ухудшилось, заметил еще что зрачки стали шире, прекратил прием и где-то часов через 10 голова прошла,
прочитал что он увеличивает силу сердечных сокращений, а при гипертонии это к чему, может потому и давление увеличивает?

прошлая переписка:
№968874 Может ли от высокого давления качать?
Здравствуйте врачи,
сейчас качает сидя, померил давление 130/100 пульс 90
лег не качает, состояние нормальное, давление 108/79 пульс 69,
на ЭКГ нормальное, только нжэс 900 в час,
может ли от высокого диастолического давления меня качать?
или это не характерно для такого давления?
и что посоветуете принять, может мебикар?

Гуглин Эдуард Романович
Колебания давления в пределах нормы. А МЕБИКАР принимать стоит.