Постоянно уставшие глаза

Здравствуйте! Где-то пол года назад у меня изредка начали слезиться глаза. Сейчас слезятся часто, по несколько раз в день. Нашла про синдром «сухого глаза», но помимо того, что глаза слезятся, они у меня постоянно уставшие, как будто я совсем не сплю, а перед тем, как наступает «приступ» слезливости в глазах появляется легкий «туман», начинает покалывать и ощущение очень высокого давления. Капли я закапывать не умею - рефлексы сильнее, а витамины и компрессы посоветуйте, пожалуйста. И главное - в чем причина и как ее устранить? Перед компьютером я 24 часа в сутки, но так уже больше 10-ка лет и никогда подобного не было. Зрение идеальное, очень боюсь, может ли испортиться? Заранее спасибо за ответ.