Постоянно закладывает левую ноздрю.

Стоит чуть переохладиться, или допустим сильно вспотеть и придти домой под вентилятор - все, пиши пропало. Никогда не бывает кашля, температуры, ломоты, головных болей и прочих неприятностей связанных с простудой, постоянно именно левая ноздря закладывается и это уже начинает раздражать, потому как чтобы полностью избавиться от заложенности нужна неделя по меньшей мере. А так временно помогает физическая активность: погулять, поработать по дому - облегчается дыхание, стоит присесть - снова затекает и дышать нечем...ну и еще помогает лечь на правый бок, обе ноздри тогда замечательно дышат. Слышал что делают какое-то прижигание сосудов, ну или что-то вроде того, чтобы слизистая не отекала, реально ли все это? Или мне надо укреплять иммунитет? Хотя я бы не сказал что он слабый, во всяком случае у меня серьезных, именно тяжелых простудных заболеваний не бывает, что наверное все же какой-никакой показатель, у меня именно вот эти противные легкие заложенности.