Проблемы с глазами

Здравствуйте!Меня зовут Екатерина,мне 36 лет!Очень беспокоит проблема!!!У меня уже как лет 5 есть такая проблема,зрение вроде бы в норме,но иногда расплывчатось и самое важное,что появляется/изчезает такое ощущение,что кружится голова,но она не кружится,с равновесием всё в норме,а кажется как буд-то это в глазах происходит,как буд-то картинка застревает и песок в глазах,такое впечатление что это расфокуссировка,хочется прищурить глаза,чтоб это прошло,когда сильное обострение тревожного расстройства усиливается.Подскажите пжл.,что это такое и как это лечится?Заранее спасибо!