проблемы во сне

Здравствуйте!
Проконсультируйте меня, пожалуйста, по такому вопросу.
Моей дочери 10 лет. Ночью она вскакивает, что-то бормочет во сне или плачет. Иногда при этом вытягивает ручки вперед и сидит. Раньше это происходило очень редко(1 в 2-3 месяца), в основном после какого-либо эмоционального проишествия, как положительного, так и отрицательного. Два месяца назад умер мой бывший муж, с которым мы практически не общались последние два года. Но думаю, что это повлияло на ребенка. К тому же был конец семестра в школе и как следствие огромная умственная нагрузка( она учится на олично). Приблизительно с того времени у нас и возникли эти проблемы. Что это может быть? Посоветуйте, пожалуйста, что нам делать. Городок у нас небольшой и, к сожалению, нет соответствующих специалистов.
С уважением,
Светлана.