профилактика седых волос

Здравствуйте.
Стал замечать,что волос стал ускоренно седеть..
Мне кажется ,это вызвано нерегулярным питанием ,нервным напряжением и поздним сном а порой и отсутствием его . Плюс ко всему весной прошел Пасхальнй пост 2-ва месяца строгой диеты отказавшись от всех животных продуктов и в следствии похудел с 83 до 70 кг..Что тоже могло повлиять на седину..Наданный момент вес нормализовался 81кг..
Скажите ,может есть специальные медпрепараты именно в случае седины вызванной не так старением как питанием и другими факторами? и что добавить в рацион или есть специальная схема питания в этом случае?
Омега 3 пил и делал маски ею,и яйцо и мед,и морской водоросль таблетки,.Но смотрю с каждым месяцем все больше,бока в основном но и пошло наверх немного.Покамест не сильно заметно,но все же.Борода усы тоже немного.
Интересно,бывали случаи когда цвет волос восстанавливался.?допустим человек пережил в жизни сильный стресс и поседел,в итоге все наладилось и все восстановилось..Или это приговор..