Ревакцинация

Здравствуйте!
Узнал, что последний раз делал АДСМ 06.07.2009. Получается, вакцинация уже просроченная. В таком случае, мне нужно сделать АДСМ прививку, или что-то другое?
И еще. Многие пишут в отзывах, что после прививки становится жутко плохо, вплоть до реанимации. Я такого за собой по старым прививкам не помню. Но сейчас здоровье похуже (практически хроническая простуда, да и ЖКТ барахлит, плюс нервы). На одном из сайтов прочитал, что даже при малейших недомоганиях ни в коем случае нельзя прививаться, что нужно готовиться диетой до прививки, делать только натощак, после прививки три дня на полуголодной диете... Это действительно так?
Благодарю Вас за ответы!