самовнушение

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №540656 :: (14.01.2012 11:00) :: Ответов: 4; Комментариев: 1
тимофей
Муж., 34 лет.
москва
здравствуйте.
я часто нервничаю, из-за этого много курю. от курево может развиться либо рак либо инсульт.
подскажите пожалуйста, какую фразу можно использовать в целях самовнушения, аутотренинга, дабы успокоить нервную психику!
спасибо.
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Нужно научиться контролировать свои эмоции и найти иной вариант поведения, который заменит вам сигареты. Для этого нужно знать Вас и Ваши проблемы. Обратитесь на прием к психотерапевту. он разберется в сути и проведет необходиму коррекцию.
Время создания: 14 Января 2012 15:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Тимофей!
Я уже ответил на вопрос в первом посте, но повторюсь - обратитесь к грамотному врачу психотерапевту-гипнологу, например, к доктору Смирнову Сергею Николаевичу. Уверен, Вам есть чему у него поучиться!
Время создания: 14 Января 2012 19:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Тимофей!

Повышенная тревожность не уходит от повторения "фразы для аутотренинга".

Обращайтесь за помощью к толковому психологу/психотерапевту.
Время создания: 14 Января 2012 20:58 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Уважаемый Тимофей! В ситуациях, подобных Вашей, одной из самых эффективных методик работы является гипнотерапия.
Время создания: 15 Января 2012 19:53 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) тимофей 15.01.2012 06:27
а как и где найте этого Смирнова Сергея Николаевича?
здесь нету раздела «гипнолог».