Сердце при жаре

Добрый день, у меня такой вопрос, я живу в Крыму и у нас сейчас ну очень жарко у меня ПМК 1 степени с минимальной регуртизацией и какойто то ли сердечный невроз то ли ВСД врачи сами толком сказать не могут, уже два года ощущаю сердце то болит, то перебои , то сильное сердцебиение, последнее время все ухудшается я думаю изза жары, когда долго побуду в жаркой комнате или на улице сердце начинает болеть при чем сильно но вроде не долго около 10 секунд с подальшим дискомфортом в несколько минут может и пол часа а может и больше, давление в норме, хотя иногда прыгало, хотел спросить что можно принимать когда так плохо становится я обычно пил валидол но не знаю механизм воздействия жары на сосуды и сердце по этому интересно что можно принимать и делать что бы было легче, спасибо заранее