Шилоподъязычный синдром.

Здравствуйте, уважаемый Олег Владимирович.
В течение 2-х с лишним месяцев ощущаю ком в горле, боли в шее различной локализации, сдавливание в корне языка. На КТ поставили ШПС из-за длинных шиловидных отростков, но до 53 лет ничего не беспокоило. Невропатолог ничего такого не нашел (по МРТ), что могло бы стать причиной таких болевых ощущений. Около 3-х месяцев назад начала делать упражнения на подтяжку второго подбородка, Делала каждый день по 25 раз. Одно из них с открытым ртом, второе на тренировку подъязычной мышцы. Боли начались с разницей примерно в месяц после начала этих упражнений. Могло ли это спровоцировать ШПС из-за спазма мышц? И можно ли попробовать как-то расслабить мышцы медикаментозно, а если не поможет, то приехать к Вам на операцию. И еще вопрос. Какой метод операции Вы практикуете? Большое спасибо.