Сильные боли в плече ,ограничение в движениях

Здравствуйте, меня беспокоят не прекращающиеся боли в плече , с постепенным нарастанием боль существует на протяжении 1,5 лет , сейчас-это уже не возможность поправить одеяло - в горизонтальном положении сильное ограничении в движении,боль сильнее при отведении всторону и назад.Прогревания ,растирания и упражнения(в частности по Сителю)не помогают,наоборот усиливают боль.Как можно себе в этом случае помочь?