сильное сердцебиение и паника

Доброго времени суток.постараюсь объяснить точно в чем проблема.дело в том,что очень часто ни с того ни с сего у меня начинается сильное сердцебиение,от этого мне «бьёт» в голову,начинают потеть ладони.....то этого состояния появляется состояние паники.....и все это дляться пару секунд...в каком бы положении я не находилась,и чем бы я не занималась.раньше у меня была вегето-сосудистая дистония(этот диагноз мне поставили очень давно,примерно 5-6 лет назад)...подскажите пожалуйста,в чем может быть дело? очень страшно становится,ведь мне всего 24 года....началось все после родов,около двух лет назад.(во время беременности и до таких случаев(как я выше описала) не было)Заранее благодарна за ответ.