синдром «беспокойных» ног

здравствуйте!у меня проблема с ногами.когда вечером ложусь спать то в ногах начинаются очень неприятные ощущения.я просто не знаю как и куда их деть чтобы прошли эти подергивания и «мурашки».не помогают ни растирания ни теплая ванна.и это продолжается довольно долго.и эти симптомы я ни к чему привязать не могу.много не хожу ни стою не бегаю. была у невропатолога.но никакой помощи не получила.помогите мне пожалуйста.или скажите к кому обратится.спасибо.