Сколиоз
«Травматология и ортопедия / Ортопед»
Вопрос №1055150 :: (17.09.2019 13:13) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Анастасия
Жен., 26 лет. Москва |
Здравствует!!У меня сколиозmостеохондроз,листез!хочу ходить в фитнес клуб,можно ли мне туда ходить?так же в бассейн!!скажите если например ходить в бассейн,то возможно ли поправить спину или просто будет поддерживать на том уровне что сейчас со спиной?как-то возможно имеенно исправить сколиоз и сделать позвоночник ровнее |
 |
   |
Травматолог-ортопед
Бассейн обязательно, но только плавание, спорт зал - пилатес в комбинации со стреч методиками, хороший массажист, а лучше мануальный терапевт вам в помощь 4 раза в год, избегайте длительных вынужденных поз на работе и отдыхе
Время создания: 17 Сентября 2019 22:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
ортопед-травматолог
Посещайте бассейн, йогу и стретчинг, избегайте подъем тяжести и резких сгибаний-разгибаний позвоночника (тренажеры с осторожностью, только с инструктором).
Костную деформацию вы вряд ли исправите, осанку можете улучшить. Время создания: 18 Сентября 2019 12:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Укрепление мышц спины, создание мышечного корсета. Способов масса. Плавание, ЛФК, массаж, но всё это под наблюдением специалистов.
Время создания: 18 Сентября 2019 15:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Виртуально вам тяжело помочь, нужен осмотр.
Время создания: 20 Сентября 2019 18:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала