Составление диеты

здравтвуйте! помогите мне!!! я вешу 79 кг при роте 157см . мне 23 года я замужем и очень хочу бытро похудеть!! боюсь меня скоро бросит муж составьте мне диету

дравствуйте помогите мне!!!!!! мне 17 лет при росте 175 см я вешу около 100 кг мне охото для себя сбросить эти кг хотя даже парни на меня не смотрят!!!! ops:

Здравствуйте ,я хочу похудеть поможет ли мне в этом деле беговая дорожка или нет?или вы мне посоветуйте другой вариант мне 8 лет,при росте 169 вешу 70кг.

Здравствуйте!у меня рост 1.68м,а вес 72кг.какая диета подошла бы мне?очень хочеться похудеть,борюсь с лишними килограммами уже долго!(((((

Приветик меня Даша зовут.....=)))
Хочу похудеть я вещу 57кг в 13 лет...помогите плиззззз

Здравствуйте. Меня зовут Юлия. При росте 160см. я вешу 68 кг. Очень хочу похудеть на 10-15 кг. Помогите пожалуйста

подскажите пожалуйста как можно без вреда здоровью и в то же время относительно быстро похудеть (на нервах в школе гастрит заработала..) мне 17 лет и при росте 165 68 кг...это ведь много...и ничего не получается...а ведь скоро выпускной!!!!! помогите мне плиииииз.....(((((((((((((((((

Здравствуйте! Очень хочется похудеть, мне 35 лет, при росте 175 я вешу 115 кг. Очень тежело ходить, давление и головные боли. ops:

ПОМОГИТЕ!!!!! рост 169+ вес 69 15 лет, хочу похудеть как?!

Здраствуйте!!!!!!!!!Мне 20лет и при росте 165 вешу 90 помогите срочно похудеть,а то муж меня скоро бросит)))))))))))))))))))))

мне 15 и я очень хочу похудеть, чтобы пойти на пляж и не стыдится ,я вешу 53 кг при росте 158 ,помогите мне пожалуйста ops:

Здравствуйте, Мне 19 Лет, Рост 166, вес 69кг Помогите мне сбросить 10 кг.... Срочно. )))))

Здравствуйте мне 49 лет мой рост 168см.вес 85 кг.Я ужасно хочу сбросить около 20 кг.Но не знаю как пробывала диеты но все без толку.Подскажите пожалуйсто

Здравствуйте,мне 14 лет мой рост 162 см,вес 57кг,помогите пожалуйста срочно похудеть до 48-50 кг,я не могу сама подобрать диету...

привет..мне 17 вешу 57кг рост 155 хочу скинуть 3кг на диетах сидеть не могу,желудок больной,,,кто знает чем помочь,помогите!!!!

Здравствуйте! мне 36 лет ,после родов набрала 30 кг и никак не могу теперь избавится,помогите!!!!!!!!!!!

Здравствуйте,мне 20 лет,в этом году родила ребенка и набрала 25 кг за 10 месяцев сбросила 6 кг и дальше не могу похудеть.Уже не знаю что и делать.Пожалуйста подскажите(лет 5 была в одном весе 63 кг и больше вес для меня очень тяжело,быстро утомляюсь)

Здравствуйте! Мне 14 лет, мой рост 154 вес 53, хочу похудеть до 45 ну или 48 кг... не могу подобрать диету...
Помогите пожалуйста.

Здравствуйте! мне 18 лет. Помогите пожалуйста составить диету. Я вешу 66 кг при росте 161. за пошлое лето набрала 10 кг и весела 71, кое как убрала чуть вес. а сейчас он на месте и не двигается. Заранее спасибо!

мне 14 лет, рост 161, вес 51 кг.Я сижу на диете, но уменшаюсь чуть-чуть в размерах но не в кг.Мне за7 дней нужно похудеть. можете мне помочь?

Здравствуйте, помогите похудеть ничего не помогает а так хочется привести себя в порядок. Рост 162 вес 78

Здравствуйте, мне 15 лет я вешу 70кг мой рост 162
у меня никак не получаеться похудеть
Помогите пожалуйста составить диету

здравствуйте хочу при росте 154 я вешу 100кг как похудеть

здраствуйте! мой рост 169, вес 52. 16 лет. хотелось бы похудеть в ногах, животе.. Помогите составить правильную диету, соответствующую возрасту, весу??

Здравствуйте, после родов я поправилась на 20 кг. сейчас я вешу 90 кг при 172 см. роста, подскажите пожалуйста что мне делать?

Здраствуйте,после рождения второго ребенка два года назад я поправилаь на 10 кг. Мой рост158,а вес 69кг, подскажите как похудать?