Состояние тревоги и ужасного страха

Здравствуйте.Мне 31 год,зовут Юлия.Последние 2 года меня мучают ужасные панические атаки,страх умереть,когда я куда-то еду или иду начинается какой-то непонятный страх,от этого ужасно бьётся сердце,начинается экстрасистолия.В прошлом году поставили диагноз ВСД,невроз,пила мелитор,афобазол,сонапакс,3 месяца принимала глицин,но всё это не на долго.Проходит 2-3 месяца и снова всё повторяется,у меня 2 детей,иногда боюсь оставаться дома одна! Мучают постоянные сезонные депрессии,часто плохое настроение.Я домохозяйка,может мне нужно больше общатся,может даже на работу выйти? Помогите пожалуйста! От моих нервов страдают все рядом живущие? Какие лекарства мне принимать и как часто это делать?