Сотрясение мозга.

02.03.2012 вечером катались на сноуборде. Во время падения ударился сильно затылком.
Сам момент удара не помню, и, полагаю, не помню около минуты после. Помню только как друг снимал сноуборд с меня. Терял ли я сознание друг не знает и я тоже, наверное терял. После удара в течении часа была нарушена координация движения(шатался не много). Тошноты не было. Спал без проблем. Весь следующий день(03.03.2012) голова какая-то мутная. Если ей быстро поворачивать из стороны в сторону не много болит.
Еще болит шея.

Каковы советы? На сколько я понял что при подозрении на сотрясение обращаться к врачу нужно обязательно?
Следует ли так же срочно проверять шею, или можно воспользоваться какими-то гелями/кремами?