Спорт после инфаркта

уважаемый доктор поздравляю вас с наступившим Новым годом желаю вам крепкого здоровья и успехов в работе Меня зовут Мурат живу в ашхабаде 49 лет я перенес инфаркт миокарда левого желудочка в 2013 году поставили стент аневризмы нет кровяное давление 110 на 80 На тот момент фракция выброса левого желудочка было 35 % через полгода при обследовании сказали что фракция выброса 40% а 2014 году фракции выброса было 45% последние 3 года фракция выброса держится на уровне 46. 49 процентов холестерин и сахар в норме остальные анализы тоже в норме принимаю Аспирин киркланд аторвастатин Карведилол Эль карнитин Эль карнитин принимаю перерывами не пью не курю рост 1 м 80 см вес 80 кг в настоящее время Чувствую себя нормально теперь можно ли мне заниматься с легкими гантелями каждое гантели по 2 кг через день 30 минут после разминки и не повредит ли моему сердце легкие гантели Как надо правильно заниматься с гантелями Я знаю Заранее спасибо большое за ответ с почтением Рядовой Советской Армии Мурат