Спортивная гипертрофия

Добрый день. Усиленно занимаюсь аэробными видами спорта (бег, плаванье, велосипед.,), в настоящий момент пульс 45-50 уд/мин. Интересует вопрос о последствии таких нагрузок и их влияние на морфологию сердца. Много прочитал на тему спортивной гипертрофии и мнения касательно нее разнятся: одни врачи (и любители) утверждают, что вредна только, так называемая, «концентрическая гипертрофия» с утолщением стенок, а «эксцентрическая» - наоборот полезна; другие утверждают, что оба типа вредны и в будущем могут привести к болезням. Помогите разобраться в этом, и стоит ли мне продолжать тренировки с учетом того, что у меня уже наверняка, судя по пульсу, имеется эксцентрическая гиптроф.