Стеснение
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №385964 :: (12.01.2011 18:22) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Влад
Муж., 21 лет. Челябинск |
Здравствуйте у меня к вам 2 вопроса:1) когда начинаю стесняться,волноваться начинает немного кружиться голова и сразу чувствую себя неуверенным и т.д. Насколько эффективен метод когда человек визуализирует прошлую ситуацию проживает ее снова сначала с теми чувствами как было,а потом с какими уже хочет спокойно..?Может ли он помочь в этой ситуации? 2)Какого эффекта стоит ждать от прослушивания в течении дня и перед сном расслабляющей музыки? |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Для более-менее полноценного ответа нужно хорошо ориентироваться в вашей проблеме. Обратитесь на прием к специалисту-психотерапевту и выясните все, что вас интересует. Заочно можно легко ошибиться!
Время создания: 12 Января 2011 18:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Влад!
1) Такого способа решения проблемной ситуации может не хватить для достижения устойчивого результата. 2) Все зависит от восприятия человеком "расслабляющей музыки". Возможны разные варианты. Говорить о них слишком долго. О музыкотерапии написаны многочисленные руководства. Время создания: 12 Января 2011 23:47 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала