Странная боль в области колена

Здравствуйте! После занятий на растяжку пол года над, до сих пор осталось непонятное ощущение в области колена. При ходьбе нет никаких болей и неприятных ощущений. А вот когда я нажимаю на нижнюю часть коленной чашечки, отодвигая её немного вверх то с краю неё внизу чувствую неприятные болезненные ощущения, такие же ощущения возникают если я потяну ногу в колене или резко повернусь. Повторюсь, кроме как в определенных положениях колена или пальпации, никаких ощущений неприятных нет. Что это может быть? И может ли растяжение держаться пол года?