Странные приступы

Здравствуйте Эдуард Романович, у меня такой вопрос. Когда я ложусь спать я не могу уснуть, потому что меня трясет, но дрожь она внутренняя еще сбивается дыхание, останавливается (я понимаю что это нервное) раньше это было редко сейчас стало происходить почти каждый день я совсем не высыпаюсь. Подскажите, как можно решить эту проблему, какие лекарства можно принять. От кровалола и валокардина болит голова.