стресс,страх

Здравствуйте,свою проблему я прекрасно понимаю,но не могу никак найти в себе силы подняться и прийти в себя.
не могу себя заставить перестать себя жалеть.Мне 43 года,порвала отношения со своим мужчиной,с которым была знакома 5 лет и вместе прожили мы 2,5 года.Не сложились наши отношения в том плане,что никак не могла смириться с тем,что мой гражданский муж погряз в сайтах знакомств и не только с ними переписывался,но и встречался с женщинами. я прочитала его переписку в его ноутбуке и сотовом телефоне.он объяснял это свое поведение тем,что он ищет новых встреч и общения с новыми интересными людьми,когда я споросила почему только исключительно женщины и именно на этих сайтах,ничего вразумительного он естественно складно сказать не может.И говорит,что в этих встречах вживую с молодыми дамами ничего такого нет,но я то знаю его слишком хорошо.Когда я ему предлагала неоднократно,что если ты запутался и не можешь понять чего же ты хочешь и ищешь,так давай на какое-то время поживем врозь и ты в себе разберешься.Неужели мужчина в 43 года и который практически 10 лет жил один без семьи до сих пор не может в себе разобраться?! Он мне недавно сказал одну фразу:не стерпелось не слюбилось,так почему когда я просила разойтись по-доброму,он не согласился.Мы расстались не очень хорошо признаюсь,не сдержалась,наломала дров,но такое отношение к себе больше не могла допустить,Я его потдержала,когда он пошел кодироваться от пьянства,во многом помогала как могла.а когда сейчас обнаружилось,что я осталась беременна,я была в отчаянии и ужасе,наткнулассь на холодные и пустые глаза(правда денег на аборт дал).Я очень долго жила одна,вырастила дочь,у них были ровные отношения,без претензий,я думала,что будет семья,опять нет.Знаю насильно мил не будешь,может причина в том,что я мусульманка,а он русский?Нет конечно же в этом,это он сам такой и никто его не исправит.Просто прошу помощи как мне это пережить и себя переосилить,знаю надо время,все это я понимаю и умом и сердцем,но наверное не смотря на то ,что он непорядочный я его твсе равно люблю и ничего на этот момент поделать с собой не могу
,это сильнее меня,это как ломка у наркомана.Вспоминаю как он меня и унижал и оскорблял,уговариваю себя,что он не мой человек,он этого не стоит,но.....