Тахикардия - можно ли бегать большие кроссы???

Скажите,можно ли мне заниматься бегом несколько раз в неделю по 40 минут? Спортом занималась,но с 23 лет был сильный нервный срыв, ВСд заработала. Когда умеренные нагрузки есть, то тахикардия почти ичезает. Но стоит понервничать может быть приступ, снимаю анаприлином или корвалолом. Кардиограмма и ЭХО ЭКГ не нашла патологий. Мне 33 года. Лекарства не принимаю никакие, с давлением все хорошо. Но перед менструациями или когда нервничаю приступы бывают, не самые сильные,но неприятные.Занималась все равно потихоньку фитнесом и легким бегом на дорожке и пешком хожу много. Сейчас пробую без на 6 км, приступов нет. Но не знаю, не повредит ли это? Щитовидку проверяла-тоже нет патологий.