Тонус матки в 3 триместре

Здравствуйте!Подскажите ,пожалуйста!У меня беременность 30 недель,меня очень беспокоит ,что матка входит в тонус постоянно,даже когда нахожусь в расслабленном состоянии,во сне.Первому ребенку 10 мес.,поэтому постоянно на ногах,а он частенько на руках.может из-за нагрузки?Когда матка входит в тонус ,даже больновато становится,происходит это почти каждый час.Подскажите что делать?и чем это грозит?