Удар о шею спереди

Здравствуйте. Вчера лёжа на кровати потянулась за пледом и неудачно налетела шеей на спинку кровати, не на угол. Спинка кровати тонкая, примерно как дверца кухонного шкафа, края у нее не скругленные. Удар пришёлся на переднюю часть шеи там где трахея. Боль от удара была не сильная, на коже шеи после удара осталась тонкая красная полоса длиной примерно 5 см, полоса проходила по трахее как бы наискосок, не ровно, в месте удара немного щипало. Затруднений дыхания, боли от глотания и при разговоре не было, к вечеру место удара стало немного болеть. Ночью спать ничего не мешало, утром ощущения были спокойные. Днем сегодня полоса почти исчезла, её уже практически не видно, синяка и отека нет, но боль стала сильнее, когда двигаю шеей или наклоняю голову вниз ощущения как будто щиплет внутри кожи. Глотать по прежнему не больно, ем и пью нормально, по ощущениям кажется что боль причиняет движение кожи и мышц над трахеей. Хотя если не двигаться, то боль тоже есть. Также есть небольшой кашель, но он был и до травмы. Купила гель Долгит, сегодня мазала 2 раза, но облегчения пока не ощущаю. Подскажите, как действовать в данной ситуации, могут ли быть серьёзные повреждения при такой травме.