замирание сердца

Добрый день. В последнее время меня беспокоит замирание сердца, хотя пока я не начиталась статей, этого не замечала, ну может раз в месяц что-то подобное и ощущала, но значения не предавала. А теперь бывает часто, почти каждый вечер, когда ложусь отдыхать и утром. Ложусь, замираю, и слушаю пульс...При физической нагрузке всё проходит или если сильная эмоциональная встряска. Делала ЭКГ, все в норме, но в момент ЭКГ нервничала, пульс участился и замирания не ощущала. А теперь еще начиталась что это может привести к остановке сердца, страшно ужас((( Всё ли так плохо?