Запоры

Добрый день. Мне 45, рост 168, вес 62. Последние примерно полгода стали беспокоить запоры. Не могу сказать, что хожу с трудом - просто гораздо реже (5-6 дней) чем ранее. Образ жизни не менялся. Других жалоб нет. Лет 6 назад была пролечена язва ДКП, с тех пор не беспокоит. Периодически пропиваю курсом нольпазу (по реком.врача). Вроде бы и серьезной проблемой не назовешь, но понимаю так быть не должно. Надо ли бежать к врачу с такой проблемой? Какие рекомендации? Спасибо.