здоровый образ жизни

здравствуйте мне 13 лет , где то года 2 назад меня начал интересовать здоровый образ жизни , видя по телевизору разные болезни и их симптомы я искала их у себя и начинала делать физ-нагрузки бегать и сидеть на диете ,я не толстая а имею маленький животик и полные бедра .мне казалось что здоровый образ жизни это удобно просто и безопасно для здоровья , но я срывалась сразу же , нарушала диету обьедалась не делала упражнения которые сказал врач (для ног и глаз) и серьёзно вредила здоровью от безысходности у меня была истерика и я разбрасывала вещи в комнате и не убиралась неделями всё делала кое как и жила для удовольствий на внешний вид не обращала никакого внимания и говорила о здоровом образе жизни.дайте мне совет я не могу пойти к психологу нет возможности найти хорошего.это орторексия ? когда я обьедалась меня тошнило и я боюсь вдруг это булимия я не могу есть понемножку или ничего или очень много и также с распорядком дня