НЕТ ИНТЕРЕСА

№1103384 Нет интереса
Юлия Жен., 25 лет. Молдова Кишинев
Зарегистрированный пользователь
21.05.2022 11:53
Здравствуйте.
У меня такая проблема, не могу найти занятие по душе. За что бы не бралась, даже если вначале оочень затягивает, сразу забрасываю. Даже если вроде как есть интерес к этому делу, не могу себя заставить/уговорить начать им заниматься. А если начинаю, мне быстро надоедает. Так у меня уже целый склад разных музыкальных инструментов, красок, различных наборов. На компьютере скачано несколько разных курсов и книг. Максимум на что меня хватает - 1,2 дня, посмотреть 1-2 урока, и то не всегда. Либо сразу надоедает, либо начинает болеть голова, иногда даже начинает тошнить от нежелания что-либо делать.
В итоге, свободное время трачу на залипание в соц сетях. И это напрягает. Чувствую как от этого деградирую. И надоеда такая скучная и однообразная жизнь.
Что можно сделать? Как найти увлечение?
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Для нала уйдите из соц.сетей - это действительно засасывает, отбирает массу времени и энергии.
Время создания: 21 Мая 2022 16:14
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте!
Начните с исключения того, что мешает двигаться вперед. Избавьтесь от сидения в соцсетях. Появится время на все остальное!
Время создания: 21 Мая 2022 16:32
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Попробуйте в течение недели не заниматься ничем и, прежде всего, исключите на этот период социальные сети. К концу недели Вас обязательно потянет к чему-то интересному.
Время создания: 21 Мая 2022 16:57
Оценок: 0
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект ЛЮБОЙ нейролептик антидепрессант анксиолитик способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от внутренних напряжений, депрессивных симптомов, тревоги и пр., потому что:
- уменьшается Реакция на внешние стимулы, психомоторное возбуждение, аффективная напряженность, подавляется чувство страха, отмечается ослабление агрессивности
И... Как у любого антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены антидепрессанта, нейролептика, анксиолитика - возможен феномен «рикошета» (резкое усиление симптоматики =тревоги , депрессии, агрессии, возбуждений, напряжений).
Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1107928/#message931200

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Время создания: 01 Января 2023 22:19
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Diana | (Жен., 32 лет, Стерлитамак, Россия) | 31.12.2022 14:41
Здравствуйте Юлия, как дела? Напишите на ватсап, мне кажется у нас много общего 89964043313
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
11.05.2013
11:00
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 22
29.09.2014
09:10
ОЛЕСЯ :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 13
08.02.2020
18:34
Anna :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 6
15.05.2010
20:22
Рамиля :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 5
18.03.2016
19:42
Олигофрен обыкновенный :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
29.04.2015
21:45
Захар :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 2
26.06.2012
19:47
Дарья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 0
08.09.2009
19:23
Лиза :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 6
01.07.2014
00:55
юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 2
12.08.2012
21:42
Георгий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 4