search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Сосредоточеннность и внимание

СОСРЕДОТОЧЕНННОСТЬ И ВНИМАНИЕ

№233569 Сосредоточеннность и внимание
Человек Муж., 23 лет. Санкт - Петербург
Зарегистрированный пользователь
22.02.2010 18:44
Здрастуйте.

Заметил, что занимаясь делом отвлекаюсь и теряю внимание. Как улучшить сосредоточенность и внимание? Какие есть упражнения для ежедневного выполнения?

Спасибо.
 Ответов: 1; Комментариев: 2
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
На ваш взгляд, почему вы отвлекетесь? Опишите характер своей работы, от какого дела Вы отвлекаетесь?
Время создания: 22 Февраля 2010 18:53
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Человек | (37 лет, Санкт - Петербург) | 22.02.2010 19:02
Отвлекаюсь, потому что начинаю в какой-то момент думать о другом или заниматься посторонними вещам, например лазить по интернету или летать в облаках. Работа связана с обработкой поступившей информации и принятием решения на её основе. Также бывает при общении теряю концентрацию и приходиться сосредотачиваться и вслушиваться по новой.
   
Соболь Андрей Аркадьевич 22.02.2010 19:26
Попробуйте чередовать работу с отдыхом. Отдых может быть самым разнообразным, лучше если это будет не просто бездеятельность, я занятие абсолютно другой деятельностью, в отличии от привычной работы (можно физические упражнения. Дайте мозгу возможность передохнуть, это повысит и внимание , и работоспособность. 5-10 минут ежечасно.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.12.2011
00:18
анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
синдром отмены рексетина
 Ответов: 5
Сообщений: 126
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Кажется я схожу сума. Очень страшно!
 Ответов: 6
Сообщений: 99
31.05.2019
23:19
Влада :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Я не понимаю, что со мной происходит.
 Ответов: 5
Сообщений: 64
07.11.2019
18:42
Леся-Олеся :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Мир фантазий
 Ответов: 2
Сообщений: 63
10.05.2012
20:58
Надежда :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Лекарственная зависимость
 Ответов: 5
Сообщений: 47
19.06.2012
08:18
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Помогите пожалуйста!
 Ответов: 6
Сообщений: 45
27.12.2012
01:50
Искандер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Подскажите что делать со сложившийся ситуацией?
 Ответов: 7
Сообщений: 37
28.03.2011
11:37
Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Эмоциональное выгорание
 Ответов: 4
Сообщений: 39
11.04.2021
23:55
Алина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Невроз или окр. Спутанность мыслей.
 Ответов: 6
Сообщений: 33
27.07.2023
15:00
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Головокружение
 Ответов: 5
Сообщений: 33