ХОЧУ ПЕТЬ, НЕ БОЯСЬ ОКРУЖАЮЩИХ

№282588 Хочу петь, не боясь окружающих
Виктория Жен., 14 лет. Украина Керчь
Зарегистрированный пользователь
31.05.2010 13:12
По жизни я человек очень стеснительный и скромный. Несколько месяцев назад появилось огромное желание петь. Но такая проблема - не могу петь, когда кто - то присутствует, да еще и слушает. Зато когда никого нет, пою вовсю. Совсем недавно при всем классе попросили спеть, а я настолько засмущалась. Очень хотелось спеть, но вот это гнетущее чувство...Пришлось петь хором с подругой. Очень хочется избавиться от этого комплекса. Помогите пожалуйста. Спасибо.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Виктория!

Ваши волнения не являются признаками заболевания! Это абсолютно нормальная реакция! Преодолеть ее Вы сможете тренируясь в своих занятиях вначале с близкими людьми, а затем постепенно расширяя этот круг, увеличивая свою аудиторию.

Удачи Вам!
Время создания: 31 Мая 2010 13:17
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Виктория!

Когда какое то привычное действие приходится делать публично, то полезным будет просто сосредоточиться на процессе (в Вашем случае - пении) как таковом. Вы же умеете петь? Умеете.

Сосредоточьтесь на процессе пения, Вы же поете, а не выступаете за деньги. Понравится присутствующим - не понравится - их проблемы.))))
Время создания: 31 Мая 2010 14:43
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Виктория, перестать стесняться и теряться в присутствии окружающих, Вы станете только тогда, когда перестанете фокусировать на этом свое внимание. Попробуйте петь просто для себя, а не для окружающих, и эффект не заставит себя долго ждать!
Время создания: 05 Июня 2011 20:59
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152
18.12.2022
13:53
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 114
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
25.02.2018
13:45
Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 90
21.04.2011
21:46
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 85
24.02.2009
19:28
Безымянная :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 84
18.01.2015
20:57
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 74
31.05.2019
23:19
Влада :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 64
07.12.2010
05:23
Martin :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 64
16.08.2017
16:51
АЛИНА :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 49