ПОИСК ПО САЙТУ:
АГОРАФОБИЯ
№285603 агорафобия
Татьяна Жен., 38 лет. Россия Смоленск
Гость (не зарегистрирован)
07.06.2010 14:38
В настоящее время меня больше всего волнует не симптоматика. У меня уже несколько лет не наблюдалось панических атак. Больше всего не даёт покоя какой-то внутренний баръер, не дающий изменить свою жихнь к лучшему. На данном этапе у меня появилось желание начать активный образ жизни, почаще выезжать на природу, в лес и т.п. Очень часто ложась вечером в постель на меня находит волна очень сильного желания куда-ибудь съездить, сходить и я строю планы на следующий день и засыпаю в счастливом расположении духа. А утром все планы рассыпаются в прах. В голове появляется так называемое «а вдруг». Я пытаюсь проанализировать чего же я всё-таки боюсь. Мне представляется, что если к примеру я выеду за пределы города,к примеру в другой город, на море и т.д., то со мной может случится паника.Но если обычно мои паники длились не более 1-2 мин, и мне хватало 1/8 таблетки сирдалуда, то в данном случае мне кажется, что паника будет не пркращающейся, никакие лекарства мне не помогут и со мной случится что-то страшное. Всё это происходит в моём мозгу доли секунд и я начинаю придумывать сама для себя какие-либо причины почему я не поеду. Я не могу понять стоит ли мне преодолевая внутренний страх отправлятся в поездку и т.п? Может мне просто не хватает информации, о том что, может со мной произойти. Хотя есть уверенность , что ничего не произойдёт, и я смогу одолеть этот недуг. Вот так постоянно и происходит борьба между появляющимися желаниями и внутренним голосом,уверенностью и стпазом.Если слышу звук от проезжающего поезда, пролетающего самолёта щемит всё в душе. Я уже соскучилась по нормальному образу жизни, когда я получала от всего удовольствие. Я уже давно не принимаю никаких лекарств и физически хорошо себя чувствую. Существуют ли какие-нибудь методики для снятия этого внутреннего баръера? Спасибо!
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Дата | Похожий вопрос | Активность |
19.10.2022 13:58 |
Артём :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 25 |
26.12.2017 22:50 |
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 13 |
26.11.2017 20:38 |
Лариса :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 9 |
11.02.2013 03:20 |
дима :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 8 |
09.09.2018 15:39 |
Светлана :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 2 Сообщений: 8 |
12.07.2018 14:46 |
Sash :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 4 |
22.05.2016 11:29 |
Анна Кузнецова :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 8 Сообщений: 0 |
06.02.2014 00:01 |
olga :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 1 |
23.09.2010 08:36 |
аля :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 4 Сообщений: 2 |
07.07.2012 16:26 |
Alex :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 0 |