УКРЕПЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

№286596 Укрепление нервной системы
Юрий Муж., 26 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
09.06.2010 13:53
Доброго времени суток. Скажем, для тренировки сердечно-сосудистой системы рекомендуется бег, велосипед и прочее. А есть ли какие-либо методы «тренировки» нервной системы ? Дело в том, что меня преследуют постоянные волнения, переживания, вспыльчивость по пустякам, сильное огорчение или наоборот слишком бурная радость по самым малозначительным поводам ... слишком сильная эмоциональность и нервозность, тревога, заботы, переживания ... ВСД ... есть ли какие-нибудь общие рекомендации по укреплению нервной системы ?
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Юрий !

Человек отличается от "собаки Павлова" наличием более тонкой душевной организации. Методы "тренировки" более прямолинейны, негибки, не учитывают важных для человека контекстов, связанных с общением, самопознанием, реализацией важных потребностей. 

Тем не менее, способ работы с повышенной эмоциональностью, нервозностью, тревогой, чрезмерными переживаниями и обидами ЕСТЬ. 

Называется этот способ "ПСИХОТЕРАПИЯ". 
Время создания: 09 Июня 2010 16:53
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Юрий!

Судя по Вашему перечню, Вашу нервную систему нужно не укреплять, а лечить у врача-психотерапевта. Прежде, чем заниматься профилактикой, необходимо выяснить механизмы и причины Ваших проблем и уже только потом заниматься их профилактикой. Вы сами можете разобраться в этих вопросах? Если не получается, то воспользуйтесь помощью психотерапевта. Специалист на многое откроет Вам глаза!
Время создания: 09 Июня 2010 16:57
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Безусловно психотерапия ... и возможно режим дня со сном 8-9 часов, баня 1 раз в 7-10 дней, не быть голодным и уставшим. Как легко вам выстраивать взаимоотношения с другими людьми, противоположным полом, родителями ...
Время создания: 09 Июня 2010 20:28
Оценок: 0
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Режим труда и отдыха, диета - это основное.
Как дополнительные средства - работа с психологом.
Время создания: 09 Июня 2010 23:28
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирую здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Хотите общаться без грязи от сетевой мрази? Пишите в Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Юрий!
Я тоже склонен полагать, что Вы нуждаетесь не в укреплении нервной системы, а в качественной и грамотной психотерапии. И для этого, необходимо очно обратиться к специалисту!
Время создания: 08 Июня 2011 13:41
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Юрий | (Муж., 40 лет, Москва, Россия) | 09.07.2010 18:16
Спасибо Вам за ответы.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.10.2012
20:53
александра :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 1
20.06.2010
02:12
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 1
09.01.2013
21:43
Жанара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 2
07.02.2009
09:25
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 3
15.07.2010
19:03
ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 2
09.04.2009
13:30
Гиляна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 2
23.01.2009
12:25
Людмила :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 1
18.10.2012
19:28
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 0
24.11.2009
13:37
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 2
28.10.2010
16:06
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 0