ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Здоровый образ жизни
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
№871050 Здоровый образ жизни
Мария Жен., 25 лет. Нижний Новгород
Гость (не зарегистрирован)
31.08.2015 19:47
Здравствуйте. Пишу с такой проблемой. Последние несколько лет у меня постоянно упадок сил. В прямом смысле слова чуть дохожу до работы. Неоднократно обследовалась у разных специалистов. Никто не находит заболеваний, дающих такие симптомы. Ставят вегето-сосудистую дистонию. Однако я знаю, что за рубежом такого диагноза нет, по сути, это означает, что врач не знает. Симптомы есть, а объективно ничего не находят. Вопрос не в этом. Я решила, что нужно начать вести более здоровый образ жизни, возможно и состояние улучшится. Отступление: по меркам современной молодежи он у меня и так в общем-то здоровый: я не курю, спиртные напитки никогда не пробовала, пепси колу не пью, чипсы не ем. Сейчас я решила делать зарядку и питаться здоровой пищей. Пока, увы, дальше решения дело не идет. Утром я так себя чувствую, что с трудом дохожу до туалета, становится уже лучше, когда приезжаю на работу. С едой тоже получается отчасти. То каши овсяной поем, то захочется чего-нибудь вредного, но вкусного, типа копченой колбасы. Как наименее болезненно приучить организм к новым правилам?
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
30.11.2009 02:17 |
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 408 |
25.11.2012 10:05 |
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 116 |
07.08.2014 08:25 |
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 99 |
15.04.2009 08:44 |
Евгений :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 1 Сообщений: 93 |
21.04.2011 21:46 |
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 85 |
24.02.2009 19:28 |
Безымянная :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 2 Сообщений: 84 |
18.01.2015 20:57 |
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 74 |
24.11.2011 09:44 |
Даниил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 65 |
31.05.2019 23:19 |
Влада :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 64 |
07.11.2019 18:42 |
Леся-Олеся :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 2 Сообщений: 63 |