ФОБИЯ. ПРЕВРАТИЛА ЖИЗНЬ В КОШМАР.

Здравствуйте. Прошу вашего совета. Нет сил больше жить. Мне 31 год. С детства боюсь тошноты и рвоты. Лет в 11 было сотрясение, с рвотой и тошнотой. С тех пор сильный страх. Еще до 22 лет жила нормально, просто избегала всего, что могла быть связано со страхом. Не пила. Не ела того, чем можно отравится. Жила себе практически спокойно. Ничего не боялась.
До одного момента. В 22 года немного отравилась. Рвоты не было. Но сильно тошнило. И все. С тех пор я в аду. Я начала морить себя голодом. Так как я думала если пустой желудок то и не чем будет рвать. Я сбросила 10 кг. Прошло 9 лет. Я довела свой организм до полного дисбаланса. Неоднократно была на грани анорексии. Испортила себе весь ЖКТ. Язвы, эрозии, гастриты. Колиты. Холециститы. Щитовидка дала сбой. Тиреотокзикоз. Я молчу о зубах и всем остальном. Как только что-то заболит, начинаю морить себя голодом, так как на фоне язвы/ гастрита/колита/панкреатита/холецестита может быть рвота. Соответственно начинается обострятся язва и т.д.. я в круглосуточном стрессе. Меня все время трусит. Я думаю только об одном- будет ли рвота или тошнота. Страх перед таблетками, немогу нормально пролечится ( так как от таблеток может быть побочка -рвота), страх перед болезнями. Общественным транспортом. Перед едой. Перед выпившими людьми так как все это связано с моим страхом. Перед стоматологом( ведь там надо сидеть с открытым ртом, а вдруг меня затошнит и как результат ПА).Обращалась за помощью к психиатру/ прихотерапевту, капали. Пила таблетки атаракс и эсцитам. На пол года стало легче. Я даже набрала вес!!! Но я чувствовала что страх нткуда не делся. Осенью случилось обострение язвы и все вернулось обратно. Я больше не могу так жить. Я понимаю что мой страх- это бред! Смешно.! Я даже не понимаю почему я его боюсь!!! У меня нет мысли, что я во время рвоты умру или что-то в этом роде.Но я в аду круглосуточно. Я не понимаю как мне дальше с этим жить и бороться. Ведь сил больше нет. Мне нужно лечить весь ЖКТ а я не могу. Надо глотать зонд, а у меня ПАНИЧЕСКИЙ УЖАС, ведь там рвотные позывы. Один зонд сделала под общим наркозом, так и обнаружили язву.Я запустила организм просто жестоко.. С утра и до вечера я нервный комок. Чуть что трясет, все плывет, руки немеют кажется что все, этот час рвоты настал! Все мои родные страдают ведь я вся в себе. Я не знаю что мне делать. Город маленький. Специалистов нет. А если и есть, смеются и советуют попить валерьянки. Сейчас, при сильных приступах пью гидозепам по половинке. А сегодня первый раз выпила целую таблетку 0.2. Часто стараюсь не пить,знаю, можно подсесть. Но пока только в этом маленькое спасение. Пытаюсь что-то читать, смотреть миллион видео как побороть фобию, но сама не справлюсь однозначно. Помогите мне. Прошу. Я не понимаю как дальше жить и лечить то, что я приобрела,ведь никакие уговоры и доводы не действуют. Я впадаю в ступор и ничего не могу с собой сделать. С утра и до вечера в голове одни и теже мысли. О возможностт возникновения рвоты. Хотя сама рвота была еще тогда,в 11 лет. И как помнится, я перенесла ее спокойно. Ну а после, когда возникала тошнота, уже был страх. И на протяжении этих лет два раза были просто рвотные позывы.после этого, было хуже всего, по три года еле в себя приходила. По 45 кг было. Чуть что сразу морю себя голодом. Вот и сейчас, язву лечу и морю себя голодом , так как там болит и может быть рвота. А при язве голодовать нельзя. Одним словом, вроде сама себе враг. Замкнутый круг. Уже замучалась за 10 лет. Бывало мне и полегче. Но это так редко... и все равно мтрах в спину дышал. Я не знаю что с собой делать. Я не могу себя контролировать. Подскажите.
Еще в детстве, насиловали в возрасте 7-10 лет. И мама была алкоголичкой. Может с этим связана моя фобия. Или что это такое, незнаю. Это что-то страшнее и опаснее. Помогите мне.